Ados, en individuel ou en groupe
Je travaille aussi avec les adolescents en élaborant des séances sportives variées et surtout adaptées à leurs besoins et niveaux.
Objectifs : offrir une expérience positive du sport, en tenant compte des fragilités psychologiques en individuel et en accentuant l’inclusion dans le contexte groupal.
Journées initiation
J’élabore également des temps forts autour d’activités moins connues, comme le handisport, la self-défense, le tir à l’arc, ou d’autres pratiques originales.
Objectifs : créer de la curiosité, une ouverture à la diversité, découvrir de nouvelles manières de bouger, et poser un regard plus large sur le sport et ses bienfaits.
Cycles sportifs thématiques
Je construis des cycles autour de sports dynamiques comme le volley, le handball, le basket, le tchoukball, course d’orientation ou l’ultimate frisbee. Chacun d’eux est pensé de manière à offrir une expérience progressive avec des séances allant des bases techniques jusqu’à des mises en situation concrètes comme des matchs, des tournois ou des défis collectifs.
Objectifs : renforcer la confiance en soi, offrir une progression structurée, asseoir les qualités physiques et mentales, la gestion des émotions et apprendre l’esprit d’équipe.
